מה הקשר בין ט"ו בשבט להתקדמות שלכם ולשינוי שתיצרו בחייכם?
חשבתם פעם למה חוגגים את ראש השנה לאילנות דווקא בט"ו בשבט? אומרים ש"כל דבר בעיתו" וראש השנה לאילנות נקבע דווקא בחודש שבט, משתי סיבות: האחת, שעד ה15 בשבט עברו כבר רוב ימי הגשם ומהמועד הזה הפירות מתחילים להבשיל. הסיבה השניה היא, כיוון שזוהי נקודת זמן שבה נגמרים מי הגשמים שנקוו באדמה מהשנה שחלפה ומתחילים […]
"אל תבקשו שזה יהיה קל יותר תבקשו להיות טובים יותר…"
“Don’t wish it were easier wish you were better”/Jim Rohn "אל תבקשו שזה יהיה קל יותר תבקשו להיות טובים יותר…" זהו אחד הציטוטים האהובים עלי של ג'ים רוהן. בשנת 2009 הוא הלך לעולמו, אך עד היום הוא נחשב לאחד מהוגי הדעות המשפיעים ביותר של זמננו. הוא היה איש עסקים, יועץ מוטיבציה, סופר רב מכר, […]
השמיים הם הגבול?
מי מאיתנו לא מכיר את המשפט: "השמיים הם הגבול"? כל חיינו לימדו אותנו, שהשמיים הם הגבול ואמרו לנו לכוון גבוה. זה כמובן במקרה הטוב, שבו זכינו בהורים תומכים ומעצימים או לפחות בסביבה מעצימה. כשהתחלתי לחקור את נושא המוטיבציה, זיהיתי פרדוקס שמתקיים במשפט הזה. מצד אחד כשלימדו אותנו שהשמיים הם הגבול, לכאורה אמרו לנו לכוון גבוה, […]
שלושת העקרונות הראשונים לשינוי
אומרים ש"תירוצים תמיד נשמעים מעולה לאלה שממציאים אותם.." הרבה פעמים אנשים אומרים לי שקשה להם לשנות דברים שונים בחייהם. אז במיוחד עבור אלה שרוצים להתחיל בשינוי, כתבתי על שלושת העקרונות הראשונים שזיהיתי כהכרחיים לשינוי. אתם מוזמנים לקרוא וליישם כבר עכשיו. כשתפעלו על פי שלושת העקרונות הראשונים הללו השינוי שלכם יתחיל: עיקרון ה"שליטה" עיקרון […]
האם גם אתם פרעושים מאולפים?
אם אתם מרגישים תקועים במקומות מסוימים בחייכם, לא מצליחים לראות איך אתם יוצאים ממשבר כלשהו, אומרים ומבטיחים לעצמכם שבפעם הבאה תתנהגו או שתגיבו אחרת, אך ברגע האמת אתם שוב חוזרים לאותה הנקודה, אתם קוראים את הפוסט הנכון. תוכלו לגלות כמה כולנו "מאולפים" באספקטים שונים בחיינו ויתאפשר לכם להבין מהו המנגנון התוקע ואיך אפשר לשנות אותו. […]
חוק המאמץ המזערי NLP והקשר בינהם
חוק המאמץ המזערי, הוא חוק מעולם הפיזיקה לפיו המערכת תנוע במסלול בו הפעולה שלה היא המינימאלית מבין כל האפשרויות. דיפאק צ'ופרה בספרו "הצלחה בשבעה חוקים רוחניים" מסביר את החוק בצורה נפלאה: "אם תצפו בטבע בפעולתו, תראו שהוא פועל מתוך מאמץ מזערי. העשב אינו מתאמץ לגדול, הוא פשוט גדל. דגים אינם מנסים לשחות, הם פשוט שוחים. פרחים אינם מנסים […]
דימיון מודרך
דמיון מודרך זוהי טכניקה עוצמתית, אשר באמצעותה ניתן להשתמש בדמיונו של האדם ליצירת שינוי חיובי בהלכי הרוח שלו ובכך ליצור שינוי חיובי בחייו. זוהי טכניקה אחת מתוך מתוך מגוון הטכניקות שמשתמשים בהם בשיטת הNLP. טכניקת הדמיון המודרך מאפשרת "ויזואליזציה" – "החזיה" (מלשון חזיון), של אירוע עתידי מדומיין שניתן לזמן לתוך חיינו. התהליך דומה לחלימה בהקיץ. שימוש בדמיון מודרך מאפשר העלאת […]
סיפור מקרה
היא אישה חזקה, אמא מסורה, בעלת עסק משלה רק דבר אחד היא מרגישה שחמק מבין זרועותיה – "אהבה". היא הייתה נשואה שנים רבות לגבר "הלא נכון". לאחר שעשתה את הצעד וסיימה את הנישואים הכושלים היא לא ידעה מאיפה מתחילים ובכל זאת היא התחילה ויצאה לדייטים עם גברים. אף אחד מאלה שהכירה לא "עשה לה את […]
Nlp – מה זה ואיך זה יעזור לי?
NLP הינו ראשי תיבות של Neuro-Linguistic Programming Neuro – עצבים (מערכת העצבים) Linguistic – שפה Programming – תכנות ובמשפט אחד: "תכנות לשוני עצבי" NLP זו שיטה ליצירת שינוי ו/או השפעה על תבניות ודפוסי מחשבה, ההתנהגויות והרגשות שלנו באמצעות שימוש מדוייק בשפה. באמצעות NLP ניתן לייצר שינויים בהקשרים בהם אדם פועל באופן שתוקע, מגביל, עוצר ו/ואו […]
חופש הוא הכל ואהבה היא כל השאר
"חופש הוא הכל ואהבה היא כל השאר"…. בפעם הראשונה ששמעתי את ד"ר ריצ'ארד בנדלר אומר את המשפט הזה אני זוכרת שאמרתי לעצמי "וואו כמה זה נכון!". אבל, מה זה בכלל אומר "חופש"? מה המשמעות של המילה הזו? איך חופש בא לידי ביטוי בכלל? איך הוא בא לידיד ביטוי אצלכם? ההגדרה שלי לחופש מבטאת "חופש […]
