5 מפתחות ליצירת מוטיבציה שנשמרת ולאורך זמן
שוב אין מוטיבציה? 2023 התחילה, בקושי עבר שבוע וכבר אני מקבלת פניות עם שאלות בנוגע למוטיבציה שהספיקה להתפייד כבר או ירדה מהר מידי.המאבק הזה להניע את עצמנו לעשות דברים חדשים, או לעשות משהו שכבר מזמן הבטחנו לעצמנו שנעשה. משהו שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים, שחשוב שנעשה ובכל זאת מין מאבק לקום בבוקר בלי לריב עם השעון […]
גמילה מעישון – להשתחרר מסיגריות תוך חצי שעה
כמה קל זה יכול להיות להיגמל מעישון? האמת שזה יכול להיות הרבה יותר קל ממה שאנשים עשויים לחשוב. כשתגיעו לסוף ותסיימו לקרוא כנסו לסרטון שמצורף ותחליטו בעצמכם. התמכרות בין אם היא לסיגריות או לכל דבר אחר, היא קשה ומשאירה אותנו עם תחושה של כישלון. הרגשה של מלחמה אבודה, חוסר יכולת לנצח כאילו אנחנו […]
מה לחג הפורים, לביונסה ולהצלחה
מה לחג הפורים, לביונסה ולהצלחה? אז מה באמת לחג הפורים, לביונסה ולהצלחה?התשובות לפניכם 🙂 חג פורים כבר כאן,וזו סיבה מעולה ואחלה תירוץלאזור אומץ, לצאת מאזור הנוחות שלנוולשים מסכה או תחפושת שתעשה לנואת ההרגשה הכי טובה.פתאום מה שהיינו רוצים להיות בפנטזיההופך למציאות לפחות למשךכמה שעות, יום אחד בשנה. ויותר מזה, זה ממש בסדר ואף אחדלא יגיד […]
איך לעורר מחדש את האהבה הישנה?
או במילים אחרות איך להזניק את האהבה שלכם? אם השאלה הזאת עלתה לכם בראש התשובה האמיתית במאמר שלפניכם. אם אתם כבר בתוך זוגיות, אנחנו כבר בחצי הדרך להזניק את האהבה שלכם. אם עוד לא מצאתם את האחת/האחד שלכם כנסו למאמר שכתבתי "איך למצוא אהבה" ותקבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לחדד את ולדייק את עצמכם כדי […]
איך המכבים ניצחו את היוונים בחמישה עקרונות מנטליים
מסתבר שסיפור הניצחון של המכבים מכיל בתוכו חמישה עקרונות מנטליים שחשפתי אותם מתוך סיפור הניצחון שלהם. במאמר הזה תגלו גם אתם מהם אותם העקרונות ותוכלו להתחיל ליישם אותם ליצירת שינוי, כך שגם אתם תוכלו לחוות ניסים ממש מתרחשים בחיים שלכם. אז בואו נבחן איך גם אנחנו יכולים ליישם את העקרונות המנטליים של המכבים גם בחיינו. […]
למה להכריח את הילדים שלנו לבקש סליחה זאת טעות?
למה להכריח את הילדים שלנו לבקש סליחה זאת טעות או במילים אחרות, איך אנחנו מלמדים את הילדים שלנו לשקר? אחד הדברים הראשונים שהדהים אותי כשתהחלתי ללמוד NLPהיה כמה טעויות בתקשורת אנחנו עושים עם עצמנו ועם הילדים שלנו בפרט.טעות אחת שאולי גם אני הייתי עושה אותה עם הילדים שלי אם לא הייתי לומדת NLPהיא להכריח את הילדים […]
להשתחרר מהחרדות.
תהליך ליווי וטיפול בחרדות וטראומות. מפגש אישי בן שעה אחת לשבוע להקניית כלים ומיומנויות אישיות להתמודדות ולטיפול בפחדים, חרדות וטראומות.
אימון מנטלי לספורטאים
בין אם אתם משתתפים בספורט קבוצתי או אתם ספורטאים בספורט יחיד,
אתם כבר יודעים את מה שידוע כבר בעולם קרוב לשני עשורים וזו העובדה הפשוטה שאימון מנטאלי יכול לאפשר לכם למצות את הפוטנציאל הבלתי ממומש שלכם ולהביא אתכם לשיאים חדשים.
למה בישול צפרדעים קשור להצלחה בחיים? ומה יש לדן אריאלי להגיד על זה? התשובה אולי תפתיע אתכם.
מידי פעם מגיע אלי אדם לתהליך של שינוי ומספר לי שיש משהו שכבר ניסה לשנות, אבל לא משנה מה הוא עשה זה פשוט לא מצליח.
חוק המאמץ המזערי NLP והקשר בינהם
חוק המאמץ המזערי, הוא חוק מעולם הפיזיקה לפיו המערכת תנוע במסלול בו הפעולה שלה היא המינימאלית מבין כל האפשרויות. דיפאק צ'ופרה בספרו "הצלחה בשבעה חוקים רוחניים" מסביר את החוק בצורה נפלאה: "אם תצפו בטבע בפעולתו, תראו שהוא פועל מתוך מאמץ מזערי. העשב אינו מתאמץ לגדול, הוא פשוט גדל. דגים אינם מנסים לשחות, הם פשוט שוחים. פרחים אינם מנסים […]
