הרפיות ג’ייקובסון – לשחרור מתחושת לחץ, מתח וחרדה.

הרפיות ג'ייקובסון אני עומדת להציג בפנייך תרגול של תהליך הרפיית הגוף שפותח ע"י אדמונד ג'ייקובסון שהיה רופא פסיכיאטר, פסיכולוג ופיזיולוג אמריקאי ממוצא יהודי. טיפולי ההרפיה…

להמשך קריאה הרפיות ג’ייקובסון – לשחרור מתחושת לחץ, מתח וחרדה.