מאמרים

מה מעורר חרדה?  אחד הדברים שעשויים לעורר בנו חרדה, אלו הן ״מחשבות שליליות״. המחשבות האלה מתרוצצות בראשנו כמו מנטרה ועלולות לגרום לנו לתחושה של הצפה

טיפול או אימון מנטלי? מה מתאים לי? טיפול או אימון מנטלי?פעמים רבות אנשים לא יודעים מה מתאים להם ואיזה סוג של התערבות נדרשת במצבם.השאלה הזאת נשאלת

הרפיות ג'ייקובסון אני עומדת להציג בפנייך תרגול של תהליך הרפיית הגוף שפותח ע"י אדמונד ג'ייקובסון שהיה רופא פסיכיאטר, פסיכולוג ופיזיולוג אמריקאי ממוצא יהודי. טיפולי ההרפיה